Цитаты о тренировках (78 цитат)

Причина моего провала очевидна: я мало тренировался. И кроме того, я мало тренировался. И еще — я мало тренировался. Это если так, вкратце.

Я ненавижу тренироваться, но проигрывать я ненавижу еще больше!

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Тренировка не приводит к идеальным результатам, она приводит к стабильным результатам.

Если можешь что-то одно — доведи это до совершенства.

Прогресс приходит к тем, кто тренируется изо дня в день. Полагающие на секретные техники ни к чему не придут.

У меня от этих тренировок даже воздух вокруг болит.

— Андерсон! Бита должна остаться в руках, а лететь в поле должен мяч!!
— Какие тонкости…
— 3 круга!

Разум всегда сдается первым, не тело. Секрет в том, чтобы заставить твой разум работать на тебя, а не против тебя.

Знаешь, даже если тренировки прошли успешно, нет никакой гарантии, что результат окажется успешным.

Даже если ты одержал несколько побед подряд, ты не застрахован от поражения. Каждая новая победа требует новых усилий.

Проблема большинства культуристов заключается в том, что они идут в качалку только для того, чтобы нарастить мышцы. Но все, что получается из таких тренировок, — это огромная машина с крошечным мотором.

— Подъём!
— Что случилось? На нас напали?
— Нет. Пора на тренировку.
— Ночь же на дворе.
— Скоро рассвет.
— Скоро — это когда?
— Часов через шесть. Как раз размяться успеем…

Я натренирую свое тело, чтобы потом беззаботно бездельничать.

Цель тренировок — подтягивать ослабленное, укреплять тело и шлифовать дух.

С момента, когда я начал играть в баскетбол, лишь последние два года использую игру спиной к кольцу. Так что мне по-прежнему нужно много тренироваться, чтобы стать профи в этом деле.

Разум всегда сдается первым, не тело. Секрет в том, чтобы заставить твой разум работать на тебя, а не против тебя.

Чтобы играть, надо тренироваться.

— В чём дело? Они тебе не нравятся? Ты ведь лично их отбирала. — Что, прости? — Каждый раз в конце поединка у тебя вот такое личико, как будто тебя не радуют их результаты. — Дело не в их результате, а в твоём. В твоей тактике. Ты мог бы уложить всех их на два приёма быстрее.

— Так в чём же ваш секрет? Восстанавливаете Егерей и устраиваете экскурсию новичкам? Уверен, это не всё. Вы пилот? — Пока нет. Но хочу им быть больше всего на свете. — Какой счёт в симуляторе? — 51 высадка, 51 победа. — Ого! Это невероятно. Вы в списке кандидатов на завтра? — Думаю, нет. У маршала на всё свои резоны. Он причину всегда найдёт. — Но 51 победа… Не знаю, что можно здесь придумать.

— Я всё ещё наказан за то, что полетел к Локи один? — Это не наказание. Это тренировка, чтобы ты когда-нибудь смог к нам присоединиться. И этого не произойдёт, если ты не научишься работать в команде. — Я пытался сказать тебе! Я просто… хотел, чтобы вы верили в меня. Я решил, что если я поймаю Локи — бум! — и я в игре. — Но нельзя действовать в одиночку, когда ты — часть команды. Поэтому ты и на скамейке запасных.

— Да ладно тебе! У тебя был хороший шанс уклониться от удара. — Янг, я устала повторять: я не умею драться в рукопашном бою. Почему я не могу использовать свою «милашку» [«Crescent Rose»]? — Именно поэтому мы сегодня тренируемся без неё! Я скоро уезжаю в Бикон. Я и хочу быть уверена, что моя сестрёнка сумеет постоять за себя в моё отсутствие. — Эх… Ладно.

— Я обойдусь своими силами, без технической подпорки. — А я — нет? — Без обид. По-твоему, я боюсь техники? Скорее, тебе туго без неё. Арочный реактор жизненно важен тебе, а всё прочее… Смог бы ты прожить сутки без этих игрушек? — Хочешь проверить? На спор? — Если выиграю — ты неделю тренируешься. Подъём в пять, пробежка, отжимания, подтягивания… — Не дождёшься! Но ладно. Я если выиграю я, с тебя тест-драйв моего нового проекта. — Идёт. — Ты будешь классным манекеном для краш-тестов! Когда старт? — Сейчас.

Всё моё тело — мотор, а рука — свеча зажигания. И сейчас я её зажгу.

Хочешь иметь внешнюю красоту — тренируй тело, хочешь внутреннюю — тренируй мозг, но если хочешь стать гармонично развитой личностью — тренируй и то и другое.

Тренировать можно тело, сердце и даже мозг — но только не душу.

Лень — коварна и сильна, но только усиленная тренировка и мотивация сможет ее победить.

Дома, конечно, хорошо, но на тренировке лучше!

Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать.

Знай, что с первого раза ничего не получается. Упорно тренируйся, и всё получится.

Свое тело — это единственное оружие, на которое ты всегда можешь положиться. Вот почему надо тренировать его каждый день.

— Меч не держат двумя руками.
— Он слишком тяжёлый.
— Он тяжёл настолько, чтобы ты окреп.

Враг будет вам благодарен, если вы не выложитесь на сто процентов.

Я тренируюсь не для того, чтобы стать сильнее других — а для того, чтобы стать сильнее слабостей своих и лени!

Пусть лучше слабые звенья сломаются сейчас, чем в бою. Если у нас учителя будут страшнее, чем враги, то наши шансы на победу увеличатся.

Чтобы что-то исполнилось — желай этого всем сердцем, не опускай руки и продолжай тренироваться!

Кто мало тренируется — тот мало живет.

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка…

— Ты что?
— Ну… я тренируюсь.
— Тренируйся лучше… на кошках.

Тушите свою ярость на тренировках, а по улице ходите с улыбкой на лице.

Если вам не нравятся тренировки, значит тренеру не нравится ваша игра.

Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности, не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю.

Когда ты покинешь своё тело, тренировка для него будет закончена.

У большинства людей одна цель в тренажёрном зале — ты потеешь над своим телом, чтобы в будущем привлекать человека получше. Но женщины и мужчины на беговой дорожке имеют разные цели. Женщина бежит за успехом, за богатством, чтобы не ходить на свидания в «Бургер Кинг». А мужик бежит за возможностью трахать красоток в Жулебино на полу без матраса. Потом угощать её «Яндекс. Едой», потому что она рядом, в его квадратном рюкзаке.

Если бойца жалеть на учебных полях, если командиры сами не желают пробежаться с полной выкладкой, если боевую подготовку заменяют хозяйственными работами. То в экстремальной ситуации доучиваться и навёрстывать упущенное поздно, последний «неуд» ставит пуля!

Что тренируется, то развивается…

И муштруйте, и воспитывайте!.. Но только — сначала себя, а потом солдата.

Чемпионами становятся не в тренажерных залах. Чемпиона рождает то, что у человека внутри — желания, мечты, цели.

Проблема большинства культуристов заключается в том, что они идут в качалку только для того, чтобы нарастить мышцы. Но все, что получается из таких тренировок, — это огромная машина с крошечным мотором.

Док любил гонки, но тренируя тебя он был счастливей, чем когда сам ездил. И гордился он больше не своими победами на трассе, а твоими.

Всегда найдутся оправдания, чтобы до предела сократить тренировку или вообще отменить ее.

— Самое главное для победы — это храбрость и вера в себя! — Верно говоришь, солдат. Ты прошёл подготовку с отличием, тренировался усерднее остальных! Именно поэтому ты одержал победу!

Мастерство воина растет только в бою, а тренировка — это не более, чем подготовка к бою. Как бы мы не усложняли, тренировка боем не станет, солдат может учиться на тренинге, но специалист — только поддерживать свою форму.

Когда тренируешься годами, тебе не о чем сожалеть, даже если ты не сумел стать чемпионом. Ты все равно стал лучше.

Я имел в виду, что я не имею права промахнуться. Не могу… Я в одной команде со сверхлюдьми. Внушает? Один из них бог, если ты не забыл. Даже ты… эм, круто ползаешь по стенам. Мои тренировки — это единственное, что делает меня особенным. А если я не особенный, то всё это бессмысленно. Я бросил многое в своей жизни. Я мог бы быть счастлив с Пересмешницей — Бобби.

Даже человека слабого и хилого можно в каменоломне превратить в здоровяка с грудами мышц.

Во всем нужна сноровка, закалка, тренировка…

Чтобы что-то исполнилось — желай этого всем сердцем, не опускай руки и продолжай тренироваться!

Врачи лечат болезни, а здоровье нужно добывать самому тренировкой. Потому что здоровье — это «резервные мощности» органов, всей нашей физиологии. Они необходимы, чтобы поддерживать нормальные функциональные показатели — в покое и при нагрузках — физических и психических, а также чтобы не заболеть, а заболев, по возможности — не умереть. К примеру, чтобы кровяное давление и пульс не повышались больше чем в полтора раза при упражнениях или беге, а неизбежная одышка быстро успокаивалась. Чтобы не бояться сквозняка, а простуды быстро проходили без лекарств, сами собой. И вообще, чтобы хорошо работалось, спалось, «елось и пилось». Так вот: эти «мощности» лекарствами не добываются, только тренировкой, упражнениями, нагрузками. И — работой, терпением к холоду, жаре, голоду, утомлению.

… Мышцы наращиваются тяжело, но сходят легко. Жир наращивается легко, но сходит тяжело. Факт неприятный, но от этого он не перестает быть фактом.

— Я обойдусь своими силами, без технической подпорки.
— А я — нет?
— Без обид. По-твоему, я боюсь техники? Скорее, тебе туго без неё. Арочный реактор жизненно важен тебе, а всё прочее… Смог бы ты прожить сутки без этих игрушек?
— Хочешь проверить? На спор?
— Если выиграю — ты неделю тренируешься. Подъём в пять, пробежка, отжимания, подтягивания…
— Не дождёшься! Но ладно. Я если выиграю я, с тебя тест-драйв моего нового проекта.
— Идёт.
— Ты будешь классным манекеном для краш-тестов! Когда старт?
— Сейчас.

Не тренировки, не усердная работа, не анализ, а вера! Дальше что? Войны выигрываются молитвами? Да.., в очередной раз это мракобесие они выдают за идею.

Хорошо поставленный бросок может дать тебе сделку с производителем кроссовок, большой дом, дорогие машины, красивых девушек, солидный счёт в банке. Но ни одна из этих вещей не может дать тебе хорошо поставленный бросок.

Любовь нужно тренировать, как мускул: чем большее отдаёшь, тем больше любишь.

Тренировка — это аккумулятор, который необходимо постоянно заряжать.

Тренировки не всегда приносят удовольствие, зато всегда приносят результаты!

Вы не освоите математику, общаясь с людьми, которые в ней разбираются, — ее надо изучать. Чтобы освоить проблемы управления вниманием, критическое мышление, принципы работы технических средств и исходящие от них опасности, овладеть технической грамотностью, нам потребуются несколько лет тренировок.

Тело помнит всё. Это действительно так.

Награда за тренировки — это не победы! Это то, кем ты становишься!

— Как ты этого достиг? Это же нереально таким способом!!
— Но… Я уделал всех их движением одного пальца. Сто страниц упражнений, десять видео-лекций, и особая изюминка и секрет моей силы — Упор на стандартные учебники!
— Умри, лысый!

Если вы говорите себе, что слишком устали и у вас нет времени размяться, подумайте о тренировке как о чём-то, что восстанавливает силы и волю, а не истощает их.

Хотите поумнеть – больше читайте, лучше учитесь, тренируйте память – это единственная проверенная технология, которая делает человека умнее.

Не надейтесь, что врачи сделают вас здоровым. Они могут спасти жизнь, даже вылечить болезнь, но лишь подведут к старту, а дальше — чтобы жить надежно — полагайтесь на себя. Я никак не приуменьшаю могущество медицины, поскольку служу ей всю жизнь. Но также знаю толк в здоровье — теоретически и практически. По этому поводу похвастаю: уже полтора года провожу эксперимент на себе — три часа физкультуры с гантелями и бег.

Для настоящих тренировок нужна свобода, а не ограничения.

Даже если ты одержал несколько побед подряд, ты не застрахован от поражения. Каждая новая победа требует новых усилий.

Периодически отвлекаться, чтобы достичь душевного равновесия, может быть не менее полезно, чем тренировать навыки.

Если можно тренировать руки и ноги, то почему нельзя тренировать мозг?

Отец всегда говорил: «Вначале тренируй дух, лишь потом тело».